Biofeedback é o uso de tecnologia (wearables e sensores) para visualizar em tempo real funções corporais que normalmente são inconscientes, como a Variabilidade da Frequência Cardíaca (VFC) e os níveis de glicose. Em 2026, o paciente deixou de ser passivo e passou a ser um gestor de dados biológicos.
Avançando no Conteúdo:
VFC (HRV): O Dado de Ouro: Por que este indicador é o melhor termômetro para saber se o seu corpo está pronto para o estresse ou se você vai ficar doente em 48h.
Glicose para Todos: O uso de sensores contínuos por não-diabéticos para entender como o sono ruim destrói o metabolismo tanto quanto o açúcar.
Experiências: Como a IA integrada aos relógios inteligentes reduziu mortes súbitas por arritmias através de alertas preditivos.
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